Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность | Рэмси Д. / АСТ / книга А5 (16 +) /КЗС.ПД./
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность | Рэмси Д. / АСТ / книга А5 (16 +) /КЗС.ПД./
Код товара
УТ-00391905
Как психическое здоровье связано с содержимым нашей тарелки?
Традиционно лечение депрессии и тревожных расстройств базируется на психотерапии и лекарственных препаратах. Однако эти используемые по отдельности или в комплексе инструменты не всегда приносят ожидаемое облегчение. Что если подойти к проблеме с позиции: «я – то, что я ем»?
Существуют ли продукты, которые способствующие укреплению (и лечению!!!) психики?
Руководство поможет поэтапно разобраться, как наилучшим образом питать свой мозг (и самого себя), выбирая еду, способную победить депрессию и тревожность.
- Артикул 978-5-17-147136-1
- Возраст 16 +
- Бренд Издательство "АСТ"