Просто и ясно: Медитация | Лорен Л. / КоЛибри / книга А5 (16 +) /КЗС.Й./
Просто и ясно: Медитация | Лорен Л. / КоЛибри / книга А5 (16 +) /КЗС.Й./
Медитация — это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства — так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!
- Артикул 978-5-389-15463-6
- Возраст 16 +
- Бренд КоЛибри