Восстанавливающие практики после ковида | Пигулевская И. / Центрполиграф / книга А5 (16 +) /М.ПАМ./
Восстанавливающие практики после ковида | Пигулевская И. / Центрполиграф / книга А5 (16 +) /М.ПАМ./
Каких только бед не приносят вирусные болезни… Как показал последний год, люди, переболевшие ковидом, получают отсроченный удар по разным системам организма: нарушается память, координация, сердечная деятельность, пищеварение. Люди испытывают суставные боли, расшатывается нервная система, мучают тревога и бессонница. Практически все выходят из этого заболевания с «пробоинами» в здоровье. Иногда восстановление длится недели, иногда месяцы… Как вернуться в рабочее состояние за самый короткий срок, расскажет эта злободневная книга.
Вам в помощь: дыхательные и умственные упражнения, йога, цигун, ароматерапия, ингаляции, аэротерапия, китайская гимнастика тайчи, фитотерапия, лечебные ванны, галотерапия и, конечно же, правильное питание.
Читайте — и будьте здоровы!
- Артикул 978-5-227-09543-5
- Возраст 16 +
- Бренд Центрполиграф