Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела | Браун К. / КоЛибри / книга А5 (16 +)
Библия йоги. Полное руководство для улучшения самочувствия, поддержания физической формы, гармонии души и тела | Браун К. / КоЛибри / книга А5 (16 +)
Код товара
УТ-00355574
Йога не просто делает тело гибким, но и обеспечивает хорошее физическое, эмоциональное и духовное самочувствие. Это всеобъемлющее руководство по йоге подходит как для новичков, так и для продвинутых и будет полезно как тем, кто занимается в йога-студиях и хочет расширить свои знания об этом древнем учении, так и тем, кто выбирает домашнюю практику и ищет компетентных советов. В книге представлено более 170 поз йоги — асан. Они распределены по блокам: от подготовительных упражнений и поз стоя до перевернутых поз и поз для расслабления. Выполнение каждой асаны показано с помощью красивых и понятных фотографий, текст подробно объясняет все особенности и этапы отстройки позы.
- ШтрихКод 9785389147911
- Артикул 978-5-389-14791-1
- Возраст 16 +
- Бренд КоЛибри