Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры | Лагутин М. / АСТ / книга А5+ (16 +) /С.Ф./
Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры | Лагутин М. / АСТ / книга А5+ (16 +) /С.Ф./
Код товара
УТ-00458723
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Год издания - 2024
Количество страниц - 48
Размер - 21x16x0.5 см
Тип обложки - Мягкий переплёт
Вес, г - 110
Возрастные ограничения - 16+
- ШтрихКод 9785171590468
- Артикул 978-5-17-159046-8
- Возраст 16 +
- Бренд Издательство "АСТ"